涼感床墊有用嗎？揭曉涼感原理、選購關鍵，讓你夏天不再被熱醒

在炎熱的夏天，沒開冷氣睡覺可能會悶熱的難以入眠，所以也很多人會考慮使用涼感床墊，幫助睡眠時保持適宜的溫度，提升睡眠品質。本篇文章將與大家分享涼感床墊的原理、常見問題及選購時的注意事項，幫助大家一夜好眠，夏天不再被熱醒！
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涼感床墊有用嗎？涼感床墊透心涼的秘密！

涼感床墊確實能有效緩解睡眠時的悶熱問題，躺在床上一段時間後會感覺到越睡越熱，是因為人體與床墊緊密貼合時會產生聚熱，而涼感床墊的原理就是床墊表布及內部材料使用能幫助降溫的涼感材質，像是涼感纖維布、天絲棉、尼龍等布料，都有透氣散熱的涼感效果，讓人躺在床上時能藉由涼感布料降溫，減少越睡越熱的情況。
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涼感床墊推薦誰使用？ 

• 怕熱與易出汗者：涼感床墊以高效散熱與透氣材質打造，能快速導熱，減少汗流浹背的困擾。
• 嬰幼兒：寶寶體溫較高，容易出汗，選擇涼感床墊可讓寶寶睡得更舒適，減少因悶熱而引起的哭鬧。
• 皮膚敏感者：涼感床墊能幫助夜間睡眠時減少出汗，降低汗疹、濕疹的產生機率。

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涼感床墊的好處

• 提升睡眠品質：涼感床墊的透氣散熱效果能降低體感溫度2-3°C，能有效減少夜間因悶熱而醒來的頻率，延長深層睡眠的時間，提升整體睡眠品質。
• 節省電費支出：藉由涼感床墊帶來的涼爽感，睡眠時不再需要將室內冷氣溫度調的過低，甚至只需要開電風扇即可入眠。使用涼感床墊既能享受舒適睡眠，又能達到節能省錢的效果。
• 延長寢具壽命：涼感床墊吸濕排汗的設計減少床墊與寢具的潮濕問題，降低發霉風險，延長使用壽命。
• 保持肌膚乾爽：涼感床墊有效減少出汗，讓肌膚保持乾燥舒適，特別適合敏感肌或過敏體質者。

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想讓涼感床墊更有感？通風+涼感寢具更涼爽！

雖然涼感床墊本來就有不錯的降溫效果，但搭配正確的使用方式及適合的環境條件，涼感效果會更加顯著，以下將分享讓涼感床墊舒適度提升的方法：

涼感床墊配合涼感寢具

涼感床墊本身已經採用有效散熱且透氣的材料製作，不過很少人會直接睡在床墊上，通常會在床墊外包覆保潔墊及床單，多少會減損涼感床墊的效果。建議選擇由涼感紗、天絲棉或高透氣纖維製成的床單與涼感被，這些材質能快速導熱並保持乾爽，與涼感床墊相輔相成，讓人體熱量不易累積。尤其在夏季，搭配輕薄透氣的寢具能更提升舒適度，讓您夜晚享受清涼輕鬆入眠。

維持室內適宜溫度

涼感床墊的降溫效果在良好的通風環境與適當的溫度中表現最佳。例如，在冷氣很強的百貨公司或大賣場試躺涼感床墊時，常會感到格外舒適清涼，這正是因為涼感材質在溫度涼爽的環境下能更有效散熱。若臥室空氣不流通或溫度過高，涼感床墊的功能可能會受限。建議保持房間通風，如開窗促進空氣流動或使用電扇輔助循環，可以讓涼感床墊有更好的效果。雖然涼感床墊無法完全取代空調，但透過通風與涼爽的環境搭配，能顯著提升睡眠舒適度，節省冷氣用電，是夏季睡眠的理想選擇。

涼感床墊怎麼挑？記住3大關鍵不買錯！

1.涼感床墊材質

每款涼感床墊都會採用具有降溫效果的表布包覆外層，常見的涼感材質有：涼感纖維布、天絲棉
及冷凝膠墊，以下將分別說明不同涼感材質的特色：

• 涼感纖維布：以特殊織料製成，與人體接觸時能快速散熱、調節體溫，能長時間維持涼感床墊清涼乾爽，維持一夜好眠。
• 天絲：床墊使用的天絲棉，通常是用莫代爾纖維或萊賽爾纖維製成，這種材質有良好的吸濕散熱效果，加上觸感光滑，受到許多消費者青睞。
• 冷凝膠墊：通常是額外購入再鋪到床墊上使用，冷凝膠墊躺下去的冰涼感非常明顯，甚至超越上述兩款涼感布料，但缺點是效果不持久，與肌膚接觸一段時間就會吸熱，並失去涼感效果，建議要維持一夜清涼，選擇涼感纖維布的床墊會比較好

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2.床墊尺寸

涼感床墊與一般床墊一樣，提供多種尺寸可以選擇，選購涼感床墊時除了考量涼感效果外，床墊尺寸的選擇也很重要。可以先使用捲尺測量現有床墊的尺寸以及房門的寬度與高度作為參考，避免日後遇到床墊無法通過房門或與床架尺寸不符等問題。
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3.試躺感受

涼感床墊有沒有效，其實每個人使用的感受都可能不一樣，因此市面上才會那麼多看起來相似，使用體驗卻不盡相同的床墊產品，如果時間允許，建議到不同實體店面試躺床墊，感受躺起來的效果自己喜不喜歡，免得買回家後才開始後悔。

涼感床墊如何清潔保養？

任何產品都會有最佳使用期限，那涼感床墊買回家後，該如何清潔保養來延長壽命？以下分享3個方法，讓涼感床墊陪伴你更久：
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一有髒污立即清潔

生活中難免會有不小心弄髒床墊的情況，當床上沾染經血、飲料、尿漬等髒污時，就應該立即清潔，才不會讓涼感床墊留下永久污漬。清潔涼感床墊的方式可以用小蘇打粉或洗碗精加上一些水製作清潔液，用牙刷沾取適量在髒污處輕輕刷，再用抹布按壓清潔處，直到髒污消失。

避免在床上吃東西

在床上吃東西不論有多小心，難免都會無意間掉食物或滴下飲料、湯汁在床上，有時候當下沒看到，過了一段時間才發現，污漬會變得難清理，也可能會散發異味，建議盡量不要在涼感床墊上吃東西，才不會不小心減損床墊壽命。

保持臥室通風

任何床墊放在濕氣重的環境，很容易會減損床墊壽命，像是床墊發霉、滋生細菌導致睡的人容易過敏，因此建議讓臥室保持通風，如果遇到雨季或是居住在氣候比較潮濕的地區，可以使用除濕機，讓室內環境比較舒適之外，也能維持涼感床墊的壽命。
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涼感床墊常見問題

在逛涼感床墊的時候，除了上述提供的資訊之外，還有許多關於涼感床墊的常見疑問，以下我們也整理出幾個涼感床墊常見問題為大家解惑：
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Ｑ1：涼感床墊的Q-MAX 值是什麼？

Q-MAX值指的就是「瞬間最大熱流通過量」，是測量檢測儀器碰到涼感布時，流失的熱能有多少，Q-MAX數值越高，產品的涼感度就越高，以台灣訪拓會的標準來看，Q-MAX值需大於或等於0.13，才能稱做「涼感」，所以在選購涼感床墊時，就能以Q-MAX值作為測量標準。

Ｑ2：哪一種涼感床墊材質比較涼？

以涼感床墊會使用的材質來看，其實涼感紗、涼感纖維布本身就有很好的散熱效果，與其他材質相比，透氣涼感度也比較持久，如果擔心使用涼感紗的床墊不夠涼，建議可以搭配涼感寢具，提升使用時的涼感舒適度。

Q3：涼感床墊只適用於夏天嗎？

涼感床墊其實任何季節都適用，因為涼感床墊的功用是幫助散熱及調節溫度，在夏天時搭配電風扇及冷氣，涼感效果很好，但當天氣變冷時，其實只要換上適用冬季的暖被及寢具，肌膚就不會感覺到冰冷，並且涼感床墊調節溫度的效果，還能幫助怕熱的人睡得更舒適。

結論

對於怕熱的人來說，除非開一整晚冷氣，不然睡覺時很容易會熱醒、影響睡眠品質，所以搭配散熱性良好的涼感床墊，能幫助睡眠時維持舒適溫度，冷氣不用開很低溫就能有更好的睡眠品質，是很值得的投資！織夢家是製造床墊經驗非常豐富的品牌，床墊產品以耐用聞名，並有多款不同支撐度及柔軟度的床墊，滿足不同睡眠需求的使用者，其中的涼感床墊款式為爵士Jazz及艾倫 Allan，歡迎大家到織夢家門市試躺體驗，有任何問題或需求也歡迎與我們聯繫。